SPEZIFIKATIONEN

Markenname: YangChen

Auswahl: ja

Funktion: Umfassendes Fitnesstraining

Besonders besorgniserregende Chemikalien: keine

Modellnummer: OUT180

Herkunft: Festlandchina

Trainingsort: Hand

Typ: Handgelenksball

Sportart: Krafttraining

Merkmal:

1、Automatisches Startdesign, der Kern muss in Pfeilrichtung gedrückt werden, die interne Feder startet den Vorgang, sehr einfach und bequem.

2、Ohne seltsame Vibrationen, es kann lange rotieren, ohne dass man sich Sorgen machen muss, dass es sich während der Bewegung stoppt.

3、Das praktische Design kann überall mitgenommen werden, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause, es kann jederzeit als Spielzeug zur Entspannung verwendet werden, und es kann auch die Armmuskulatur trainieren.

4、Der Handgelenksball kann die Durchblutung fördern und die Kraft von Fingern, Handgelenken, Händen, Unterarmen, Bizeps, Trizeps, Bändern und Schultern stärken und die Muskelkraft wiederherstellen.

Produktbeschreibung:

Start: Automatischer Start

Leistung: Erzeugt ein Gewicht von bis zu 61 kg

Größe: 7*7*5,5 cm

Funktion: Muskelentspanner

Name: Handgelenksball-Trainer Gyroskop

Typ: Sportgerät

Geeignet für: multifunktionales Fitnessstudio, Tennis, Squash, Radfahren und Bouldern

Lieferumfang:

Handgelenksball * 1

Handgelenkschlaufe * 1

Bedienungsanleitung*1

So verwenden Sie den Handgelenksball

Schritt 1: Nehmen Sie den Gyroschwungball in die Hand, drehen Sie den Kern nach oben und verwenden Sie beide Daumen, um den Rotor immer wieder zu drehen, bis er in Pfeilrichtung die entsprechende elastische Kernposition erreicht.

Schritt 2: Halten Sie den Handgelenksball fest und lassen Sie dann sofort Ihren Finger vom Spinner los, der Spinner wird mit einer Geschwindigkeit von 1500 bis 3000 U/min laufen. Senken Sie gleichzeitig Ihre Handfläche langsam ab, während Sie Ihr Handgelenk drehen, um die Kraft zu erhalten, die den vorhandenen Gyroschwungball aufrechterhält oder höher als die Startgeschwindigkeit ist.

Schritt 3: Während Sie Ihre Kerngeschwindigkeit allmählich erhöhen, werden Sie die gleiche synchron zunehmende Reaktionskraft des rotierenden Gyroskops auf Ihrem Handgelenk und Arm spüren.

Hinweis

Verwenden Sie beide Daumen, um den Handgelenkskraftball zu bewegen (niemals nur einen Finger), bewegen Sie ihn langsam, bis er sich nicht mehr bewegen lässt (dies ist notwendig, sonst reicht die Geschwindigkeit nicht aus), und lassen Sie ihn dann los, um ihn zum Rotieren zu bringen. Schließlich, indem Sie das Handgelenk drehen und Kraft ausüben (ohne nach oben, unten, links oder rechts zu schütteln, sondern das Handgelenk natürlich entlang der Kugel zu drehen), treibt das Handgelenk den Ball dazu an, immer schneller zu rotieren.

Achtung: Drehen Sie das Produkt während des normalen Gebrauchs nicht in die entgegengesetzte Richtung, da sonst Geräusche entstehen können, die die Lebensdauer des Produkts erheblich beeinträchtigen.